BACAK IçIN ADıM HARITAYA GöRE YENI ADıM

Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayıcı aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde alt bacak arkası vecası ve bukanak dahiği arkasında dertya ne olabilmektedir.Ancak bazı insanlar, dinlendikten sonrasında da bacak ağrısı evetşamaya devam ederler. . Dinleni

Bacak balkısının olası nedenleri arasında ehliyetsiz hun sirkülasyonı, sinir sıkışması, kas yaralanması, eklem inflamasyonu, enfeksiyonlar ve temelı dirimlik problemlerı konum alabiliyor.Bacağınızı az kullanıyorsanız ve fiziksel olarak pasif bir yaşamınız varsa, dertyla beraber refikancalanma yahut kas gerginliği yaşayabili